Condição é responsável por cerca de 40% dos desmaios e pode estar ligada à desidratação, infecções e queda de pressão.
O recente episódio envolvendo a cantora Ivete Sangalo, que desmaiou após um quadro de desidratação causado por uma infecção intestinal, trouxe à tona um tema comum, mas ainda pouco compreendido: a síncope vasovagal. O desmaio, conhecido clinicamente como síncope, é caracterizado pela perda transitória da consciência provocada pela redução temporária do fluxo de sangue para o cérebro e pode afetar uma parcela significativa da população. Segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), cerca de 40% das pessoas devem apresentar ao menos um episódio ao longo da vida. Considerada o tipo mais frequente, a síncope vasovagal ocorre, na maioria dos casos, de forma benigna, mas pode provocar quedas, lesões e exigir avaliação médica.
Embora nem sempre represente um risco grave, a condição requer atenção, especialmente porque parte dos pacientes pode apresentar novos episódios. Estimativas indicam que aproximadamente 30% dos indivíduos podem ter recorrência dentro de um ano, principalmente quando fatores como desidratação, infecções, jejum prolongado ou queda de pressão arterial estão envolvidos. O cenário reforça a importância de reconhecer os sinais de alerta e investigar as causas, garantindo orientação adequada e medidas preventivas para evitar novos episódios.
O desmaio ocorre quando há uma queda súbita da pressão arterial e da frequência cardíaca, reduzindo temporariamente o fluxo de sangue para o cérebro. O corpo perde momentaneamente a capacidade de manter a circulação adequada, e isso pode levar à perda de consciência por alguns segundos. Entre os principais fatores desencadeantes estão desidratação, infecções, jejum prolongado, calor intenso e estresse físico.
No caso de Ivete, a desidratação provocada por diarreia intensa foi o principal fator associado ao episódio. Quando o corpo perde muito líquido, o volume de sangue diminui, dificultando a manutenção da pressão arterial. Esse processo pode causar sintomas como tontura, fraqueza, visão escurecida, suor frio e, em casos mais intensos, o desmaio. Infecções intestinais, viroses e intoxicações alimentares estão entre as causas mais comuns desse tipo de desidratação, especialmente durante períodos de maior circulação de vírus.
Apesar do susto, reforça-se que, na maioria dos casos, é possível prevenir episódios de síncope vasovagal com medidas simples no dia a dia. O principal fator de risco está relacionado à desidratação e à dificuldade do organismo em manter a pressão arterial estável em determinadas situações.
Quando o corpo perde líquido ou enfrenta situações de estresse físico, como infecções, calor excessivo ou jejum prolongado, o sistema circulatório pode ter dificuldade de manter o fluxo adequado de sangue para o cérebro, o que favorece o desmaio.
Reconhecer os sinais e adotar medidas preventivas pode reduzir significativamente o risco. Algumas das principais orientações incluem:
Manter uma hidratação adequada ao longo do dia
A hidratação é fundamental para manter o volume sanguíneo e a pressão arterial estáveis. Em casos de diarreia, vômito ou febre, a perda de líquidos é maior, e a reposição deve ser intensificada. De acordo com o Ministério da Saúde, a desidratação é uma das principais causas associadas a episódios de queda de pressão e mal-estar.
Evitar longos períodos em jejum
Ficar muitas horas sem se alimentar pode provocar queda nos níveis de glicose e contribuir para sintomas como fraqueza, tontura e sensação de desmaio. O ideal é manter uma rotina alimentar equilibrada, evitando intervalos muito prolongados sem ingestão de alimentos.
Ter atenção aos primeiros sinais do corpo
Sintomas como tontura, visão escurecida, suor frio, fraqueza e sensação de calor são sinais de alerta. Ao perceber esses sintomas, a recomendação é sentar ou deitar imediatamente e, se possível, elevar as pernas. Isso ajuda a melhorar o retorno do sangue ao cérebro e pode evitar a perda de consciência.
Levantar-se de forma gradual
Mudanças bruscas de posição, especialmente ao levantar rapidamente após ficar deitado ou sentado, podem provocar queda momentânea da pressão. Levantar-se lentamente permite que o organismo se adapte e reduz o risco de tontura ou desmaio.
Buscar ambientes ventilados e evitar calor excessivo
Ambientes quentes e abafados favorecem a dilatação dos vasos sanguíneos, o que pode contribuir para a queda da pressão. Sempre que possível, é importante manter-se em locais ventilados e evitar exposição prolongada ao calor intenso, principalmente quando a pessoa já está debilitada.
Embora o episódio de Ivete Sangalo tenha sido pontual e sem maior gravidade, ele serve como alerta para a importância de observar os sinais do corpo e manter hábitos que favoreçam o equilíbrio da saúde.
Quando ocorre de forma isolada, com sintomas típicos e recuperação rápida, o episódio pode não indicar gravidade. Ainda assim, a atenção aos sinais do organismo é fundamental. O desmaio não deve ser interpretado como algo trivial ou simples “fraqueza”, pois pode estar relacionado a alterações cardíacas que exigem investigação. Em situações de dúvida, a avaliação médica é recomendada, já que identificar a causa e descartar riscos é sempre a conduta mais segura.
A orientação é buscar atendimento com urgência quando o desmaio:
- Acontecer durante esforço físico;
- Ocorrer de forma súbita, sem aviso prévio;
- Vier acompanhado de palpitações;
- Estiver associado a dor no peito ou falta de ar;
- Acontecer em pessoas com doença cardíaca conhecida;
- Houver histórico familiar de morte súbita.
A maioria dos casos de síncope vasovagal tem evolução benigna, mas o diagnóstico e a orientação médica são essenciais para garantir segurança e qualidade de vida.
Por Raphael Souza, médico na SegMedic, rede de clínicas ambulatoriais do Rio de Janeiro.
